LVTM™ is een lichaamsgerichte traumaverwerkingsmethode die blokkades in het lichaam helpt oplossen, zodat je zenuwstelsel weer kan reguleren en het zelfhelend vermogen actief wordt. Het werkt niet alleen mentaal, maar juist ook energetisch en lichaamsgericht: via adem, aandacht, visualisatie en energetische begeleiding zodat spanning en emoties ontladen en jij jouw veiligheid, rust en kracht herinnert.

Wat is de Lichaamsvrije Trauma Methode - LVTM™

Hoe werkt het?

Het lichaam slaat emoties, trauma en spanningen op nadat niet (voldoende) regulatie plaatsvindt na een heftige en ingrijpende gebeurtenis. De geblokkeerde emoties, energie of spanning krijgen een plek in het lichaam, wat uiteindelijk chronische fysieke, emotionele en mentale klachten veroorzaakt. De geblokkeerde emotie, plek of energie moet ontladen en losgelaten worden om tot herstel en heling te komen. Het lichaam is een zelfhelend vermogend mechanisme, waar je in principe niets voor hoeft te doen om tot zelfheling te komen. Echter kunnen blokkades ervoor zorgen dat regulatie tegengehouden wordt. Deze blokkades worden met de LichaamsVrije Trauma Methode doorbroken, waardoor het lichaam weer kan doen waar het goed in is: reguleren en helen. 

Met de exclusieve LVTM™ – de LichaamsVrije Trauma Methode volgen we het lichaam naar de plekken die geheeld mogen worden. We verzachten in het lichaam waardoor je via energetisch en lichaamsgerichte begeleiding in combinatie met ademwerk het trauma kunt ontladen en loslaten. We bekrachtigen en belichamen door middel van imaginaire rescripting en visualisaties, zodat heling niet alleen mentaal voelbaar is, maar ook fysiek belichaamd wordt. Zo kan je lichaam weer tot rust, ontspanning en veiligheid komen.  

Gedurende het proces kan spanning ontladen door middel van emoties, ademhaling, fysieke trillingen, bevingen, gapen, stemgeluid en bewegingen. Het ontladen van het lichaam is een natuurlijk proces waar het lichaam het overneemt om te ontladen wat nodig is. Na het ontladen komt er ruimte om ook cognitief en emotioneel anders naar de situatie te kijken. De vecht of vlucht reactie die het lichaam nooit heeft kunnen afmaken, zal uitgevoerd worden door middel van visualisatie en fysieke stimulatie. Nadat de ‘cirkel is afgemaakt’ kan het lichaam tot veiligheid, rust en bekrachtiging komen.